DICTIONARY

用語集

フェイシャルケア

フェイシャルケアは、の肌を清潔に保ち、健康的な肌を維持するためのケア方法です。以下は、基本的なフェイシャルケアのステップとポイントです。

 

朝と夜、正しい洗料を使ってを洗います。 洗料は肌の汚れや念のためな油分を取り除きます。 肌質に合ったものを選びましょう。

 

化粧水(トナー):

後、化粧水やトナーを使って肌を整えます。これにより肌が潤いを得て、後のスキンケア製品が浸透しやすくなります。

 

美容液:

肌のトラブルや悩みに合ったものを選びましょう。

 

乳液(モイチャライザー):

肌を柔らかくし、潤いを保って乾燥から守ります。

 

日焼け止め:

朝には日焼け止めを使用することが重要です。紫外線から肌を守り、シミやシワの予防に役立ちます。

 

週1回のパックやスクラブ

週に1回程度、パックやスクラブを使ってディープクレンジングを行います。これにより古い角質を取り除き、肌をリフレッシュさせます。

 

十分な水分摂取:

内側からのケアも大切です。十分な水分を摂ることで、お肌がしっとりと潤います。

 

適度な睡眠:

良い睡眠は肌の回復を助けます。適度な睡眠時間を確保しましょう。

 

肌質や悩みに合わせて、これらのステップを調整することが重要です。また、新しい製品を大切にパッチテストを行い、肌トラブルを防ぎましょう。